แนะนำตัวครับ

ผม พ.ต.ท.ประลอง เพื่อนๆนักวิ่งเรียก "พี่ลอง" ในปี 2554 ผมอายุ 65 ปื ตอนนี้เป็นข้าราชการบำนาญ หลังเกษียณ ผมไม่เหงาเพราะมีสิ่งที่ผมชอบและประทับใจคือ การวิ่ง ซึ่งไม่ได้เน้นการแข่งขันเืพื่อชนะคนอื่นหรือหวังเงินรางวัล แต่เป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ และได้มีโอกาสท่องเที่ยวด้วย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้มาออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา เว็บบล๊อคนี้ผมใช้บันทึกความทรงจำเกี่ยวกับการวิ่งของผม ไม่ว่าจะเป็นสถิติการไปวิ่งทุกสนาม สถิติการไปวิ่งจังหวัดต่างๆ รวมถึงภาพวิ่งที่ถ่ายเก็บไว้เป็นที่ระลึก รวมถึงได้รับความอนุเคราะห์จากเพื่อนนักวิ่งด้วยกัน เป็นความสุขเล็กๆ ของคนวัยหลังเกษียณครับ

วันอังคารที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2554

สถิติวิ่ง รวมปี2548

ปี 2548
 
วิ่ง     วิ่ง      วันเดือนปี    รายการวิ่ง/สถานที่จัดวิ่ง                    ระยะทาง          สถิติ
รวม   ปีนี้                                                                                   วิ่ง(กม.)           เวลา

96    1    22พ.ค.48  -วิ่งวิสาขะพุทธบูชาถือศิล5ฯ วัดหนองแวง จ.ขก 4.5   ไม่ได้บันทึก      
97    2    28ส.ค.48  -วันศรีนครินทร์มินิฯ#8 จ.ขอนแก่น              10.5          1.01.14

98    3    11ก.ย.48-รพ.บ้านแพ้วมินิฯ    จ.สมุทรสาคร                  10.5         1.01.24

99    4    16ต.ค.48 -105ปีสมเด็จย่ามินิฯ  ดอยตุง จ.เชียงราย     13.5          1.34.15

100   5    30ต.ค.48 -ราชภัฎอุตรดิตถ์วิทยาเขตน่านฯ จ.น่าน       21.1         1.58.51

101   6    4ธ.ค.48 -ชากังราวมินิมาราธอน#2      จ.กำแพงเพชร  15            1.21.34

**สีแดง =มาราธอน     สีเขียว= ฮาล์ฟ

สรุป

รวมปี 48  วิ่ง 6 สนาม   (ฟันรัน  1  สนาม,มินิ 4 สนาม,  ฮาล์ฟ 1 สนาม,  มาราธอน  -  สนาม)
รวมวิ่งทั้งหมด(ปี 37-48) 101สนาม(ฟันรัน 4สนาม,มินิ 70 สนาม, ฮาล์ฟ 21สนาม,มาราธอน6สนาม)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น