แนะนำตัวครับ

ผม พ.ต.ท.ประลอง เพื่อนๆนักวิ่งเรียก "พี่ลอง" ในปี 2554 ผมอายุ 65 ปื ตอนนี้เป็นข้าราชการบำนาญ หลังเกษียณ ผมไม่เหงาเพราะมีสิ่งที่ผมชอบและประทับใจคือ การวิ่ง ซึ่งไม่ได้เน้นการแข่งขันเืพื่อชนะคนอื่นหรือหวังเงินรางวัล แต่เป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ และได้มีโอกาสท่องเที่ยวด้วย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้มาออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา เว็บบล๊อคนี้ผมใช้บันทึกความทรงจำเกี่ยวกับการวิ่งของผม ไม่ว่าจะเป็นสถิติการไปวิ่งทุกสนาม สถิติการไปวิ่งจังหวัดต่างๆ รวมถึงภาพวิ่งที่ถ่ายเก็บไว้เป็นที่ระลึก รวมถึงได้รับความอนุเคราะห์จากเพื่อนนักวิ่งด้วยกัน เป็นความสุขเล็กๆ ของคนวัยหลังเกษียณครับ

วันอังคารที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2554

สถิติวิ่ง รวมปี2547

ปี 2547
 
วิ่ง     วิ่ง   วันเดือนปี    รายการวิ่ง              สถานที่จัดวิ่ง               ระยะทาง     สถิติ
รวม   ปีนี้                                                                             วิ่ง(กม.)       เวลา
88    1     18ม.ค.47  -จอมบึงมาราธอน  จ.ราชบุรี                       42.195     4.40.12     
89    2     25ม.ค.47  -ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ จ.ขอนแก่น      42.195     4.21.38 
90    3    1ก.พ.47-พันท้ายมินิฮาล์ฟมาราธอนฯ จ.สมุทรสาคร         21.1        2.06.38
91    4     8ก.พ.47 -เมืองเลยมาราธอน#3 จ.เลย                        42.195     4.42.57
92    5    1ส.ค.47 -เทศกาลท่องเที่ยวดอกกระเจียวบาน จ.ชัยภูมิ      6            0.34.30
93    6    24ต.ค.47 -เทศบาลนครพนมไหลเรือไฟ#1จ.นครพนม     10.5        0.55.40
94    7    28พ.ย.47 -กรุงเทพมาราธอน2004                              42.195     5.00.17
95    8    12ธ.ค.47 -วิ่งเกาะช้างมินิฮาล์ฟมาราธอน จ.ตราด           21.1        2.07.08

**ตัวหนังสือสีแดง =มาราธอน     สีน้ำเงิน= ฮาล์ฟ
สรุป
รวมปี 47  วิ่ง 8 สนาม(ฟันรัน1สนาม,มินิ 1สนาม,ฮาล์ฟ 2สนาม,มาราธอน4สนาม)
รวมทั้งหมด(ปี37-47)95สนาม(ฟันรัน4สนาม,มินิ 65สนาม,ฮาล์ฟ20สนาม,มาราธอน6สนาม)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น