สถิติวิ่งปี2555

สถิติวิ่ง รวมปี2555  

วิ่งรวม/ วิ่งปีนี้/ วันเดือนปี  /รายการวิ่ง/ สถานที่จัดวิ่ง/ระยะทาง (กม.)สถิติ(ชม) 

289    1   15ม.ค.55 -จอมบึงมาราธอน จ.ราชบุรี ระยะ 42.195 เวลา5.06.19  
290    2   29ม.ค.55 -ขอนแก่นมาราธอน#9 จ.ขอนแก่น ระยะ42.195 เวลา4.59.33
291    3   5ก.พ.55 -เชียงราย750ปีมาราธอนจ.เชียงราย ระยะ42.195 เวลา5.01.55
292    4   12ก.พ55 -พันท้ายมินิฮาล์ฟฯจ.สมุทรสาคร ระยะ 22  เวลา2.14.11
293    5   19ก.พ.55 -ภูไทวาริชภูมิมาราธอน จ.สกลนคร ระยะ 42.195 เวลา4.41.29
294    6   4มี.ค55 -วิ่งเพื่อมรดกโลกเขาใหญ่ จ.นครราชสีมา ระยะ21.1 เวลา2.07.52
295    7   18มี.ค55-บึงบอระเพ็ดมาราธอน จ.นครสวรรค์ ระยะ42.195 เวลา4.56.42
296    8   25มี.ค55 -อุดรมาราธอน จ.อุดรธานี ระยะ 42.195เวลา 5.00.50
297    9   1เม.ย.55 -อ่าวดงตาลมาราธอน สัตหีบ จ.ชลบุรี ระยะ 22.6  เวลา2.32.07
298    10 6 พ.ค.55 - สวนพฤกษ์อัลตร้ามาราธอน10ชม. ระยะ65.1 เวลา9.42.57
299    11  13 พ.ค.55- ศิริราชผสานชุมชนมินิมาราธอน ระยะ10.5 เวลา1.06.42
300    12  27 พ.ค.55 - รร.กีฬาขอนแก่นมินิมาราธอน  ระยะ12 เวลา1.06.51
301    13   3 มิ.ย.55 - วิสาขะพุทธบูชาวัดสว่างโนนทัน ขอนแก่น ระยะ 7 เวลา0.42.57
302    14  15 ก.ค.55-  พัทยามาราธอน จ.ชลบุรี ระยะ42.195 เวลา 5.09.52
303    15  22 ก.ค.55-  วิ่งแหวกทะเลสู่เกาะพิทักษ์ จ.ชุมพร ระยะ14 เวลา 1.26.00
304    16  5 ส.ค.  55 - เที่ยวหอยหินกินลำไย หนองบัวลำภู ระยะ12 เวลา1.11.28
305    17  19สค55 - วังขนาย(ฟอร์รันเนอร์) จ.กาญจนบุรี  ระยะ 24 เวลา 2.31.41
306    18  16กย55 -  ริเวอร์แควฮาลฟ์มาราธอน จ.กาญจนบุรี ระยะ21.1 เวลา2.17.00
307    19  7ตค55 -ตามรอยเท้าพ่อเศรษฐกิจพอเพียง จ.ชลบุรี ระยะ21.1เวลา2.11.12
308    20  14ตค55-  บ้านขามมินิมาราธอน จ.ขอนแก่น ระยะ10.5 เวลา 0.58.07
309    21  28ตค55-   ปตท.มาราธอน จ.ระยอง ระยะ 42.195 เวลา5.12.01
310    22   11พย55 - ปากช่องเขาแคน จ.นครราชสีมา ระยะ21.1เวลา 2.33.27 
311    23   18พย55- เขาชะโงกซุปเปอร์ฮาล์ฟฯ นครนายก ระยะ32 เวลา 3.45.01      

321    24   24พย55-  วิ่งภูชี้ฟ้ามินิมาราธอน  จ.เชียงราย ระยะ10.5 เวลา1.58.55 
313    25   25พย55-  แม่สุกมาราธอน  จ.พะเยา ระยะ42.195(27) เวลา 3.00.01
314    26  30พย-3ธค55 วิ่ง85ชม.วาริชภูิม จ.สกลนคร ระยะ227.850 เวลา85ชม
315    27   8ธค55 -เขื่อนสิริกิติ์มินิมาราธอน จ.อุตรดิตถ์ระยะ 10.5 เวลา1.09.20     

316    28   9ธค55  -  วิ่งฝ่าสายหมอก  จ.แพร่ ระยะ 42.195 เวลา5.36.12
317    29   15ธค55 - แก่นนครมินิมาราธอน จ.ขอนแก่น  ระยะ10 เวลา0.53.44 
318    30  16ธค55 - บ้านแฮดศึกษามินิมาราธอน จ.ขอนแก่น ระยะ10.5 เวลา1.01.45
319    31  23ธค55 - มุกดาหารมาราธอน ระยะ 10.5 เวลา0.58.38
320    32  31ธค55 - ภูฝอยลมมินิมาราธอน  จ.อุดรธานี  ระยะ12 เวลา1.14.17
                                                                                                                 

**ตัวหนังสือสีแดง =มาราธอน     สีน้ำเงิน= ฮาล์ฟ

สรุปสถิติรายปี

(บันทึกระหว่างเดือน ม.ค.- 31ธค. 55)
รวมปี 55  วิ่ง 32 สนาม 
(ฟันรัน - สนาม, มินิ 12 สนาม ,ฮาล์ฟ 8 สนาม,มาราธอน 12 สนาม)

สรุปสถิติรวมทั้งหมด  

(บันทึกระหว่างเดือน ปี37- 55)
รวมวิ่งทั้งหมด 320 สนาม 
(ฟันรัน 8 สนาม, มินิ 181 สนาม ,ฮาล์ฟ 71 สนาม,มาราธอน 60 สนาม)

งานวิ่งวาริชภูมิ 84 ชั่วโมง

    ประสบการณ์วิ่งระยะยาว

กับงานวิ่งวาริชภูมิ 84 ชั่วโมง ในปี 2554

...............................................

     การวิ่งในระยะยาวเกินมาราธอนครั้งที่2 ของผม ในงานวิ่งนี้เป็นการจัดเพื่อเฉลิมฉลองเนื่องในวโรกาสที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงมีพระชนมายุครบ  7  รอบ ในวันที่ 5  ธ.ค.  2554  ทางโรงพยาบาลวาริชภูมิจังหวัดสกลนคร ซึ่งได้จัดวิ่งเป็นประจำทุกปี ตั้งแต่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงมีพระชนมายุ 60  พรรษา และในปีนี้ก็จัดอีกเช่นกัน  โดยจัดเป็นวิ่งผลัด  84 กม.ผลัดละ  8  คน และจัดวิ่งเดี่ยว  84  ชม.ด้วย ซึ่งจัดในวันที่ 27-30  พ.ย. 2554  จึงเกิดแรงบรรดาลใจให้อยากร่วมวิ่งในครั้งนี้ โดยตั้งเป้าไว้ว่าจะวิ่งให้ครบ  84  กม.ให้ได้โดยไม่คำนึงว่าจะใช้เวลาเท่าไร แต่ก็กังวลเรื่องการจะวิ่งมาราธํอนติดต่อกันทุกสัปดาห์ว่าจะได้กี่มาราธอน และสนามนี้ก็ไม่ใช่สนามมาราธอนด้วย จึงตกลงใจว่าเราจะนับสนามนี้เป็นมาราธอนด้วยโดยตั้งเป้าว่าในช่วงเวลาแรกจะต้องวิ่งให้เกินระยะมาราธอนไว้ก่อน ซึ่งสนามนี้จะวิ่งเป็นวงรอบคูน้ำในบริเวณโรงพยาบาล รอบละ  465  ม. เลยเป็นบทสรุปว่าผมควรจะวิ่งในช่วง  เวลาแรกให้ไ้ด้  100  รอบก่อนจึงจะพักแล้วค่อยว่ากันอีกทีว่าจะเอาอย่างไรต่อไป

ดังนั้นในวันเสาร์ที่  26  พ.ย. ผมก็ได้เดินทางไปยังโรงพยาบาลวาริชภูมิทันทีที่ไปถึงจึงได้แจ้งความประสงค์ว่าจะมาสมัครวิ่งเดี่ยว  84  ชม.โดยจะวิ่งให้ได้  84  กม.ซึ่งอาจไม่อยู่ครบ  84  ชม.แล้วขอรับเหรียญที่ระลึกแล้วกลับบ้านเลยได้หรือไม่ ซึ่งก็ได้รับแจ้งว่าได้ผมก็เลยสมัครทันที

     ในตอนเช้าวันที่  27  พ.ย. เวลา  04.00  น.ก็ปล่อยตัวนักวิ่ง  84  ชม.ที่บริเวณ โรงพยาบาล ส่วนวิ่งผลัด  84  กม.ปล่อยตัวนักวิ่งผลัดแรกในเขต อ.เมืองสกลนคร ส่วนผมก็เริ่มวิ่งเรื่อยๆโดยพยายามจะทำให้ได้ตามเป้าที่วางไว้ ในที่สุดผมก็วิ่งได้  99  รอบ และคิดว่าได้ระยะทางกว่า  46  กม.แล้ว และจำนวนรอบเลขก็สวยเลยหยุดพักดูคนอื่นวิ่งประมาณ  15  นาทีซึ่งตอนนั้นแดดร้อนมากในที่สุดผมก็ทนดูคนอื่นวิ่งไม่ได้จึงได้ออกไปวิ่งอีกแต่จำไม่ได้ว่าวิ่งไปอีกกี่รอบ จึงได้กลับมาหยุดพักอีกครั้งหนึ่ง ในขณะนั้นได้คุยกับครูต่ายเรื่องว่าจะกลับบ้านอย่างไร เพราะทีมคุณจิม หรือ นิพนธ์ สุวรรณสุขกว่าจะกลับก็คงใกล้เที่ยงคืนซึ่งอาจจะลำบากต่อการกลับเข้าบ้าน

ผมจึงตัดสินใจทันทีว่า ผมจะวิ่งให้ครบ  84  กม.ภายในวันนี้ซึ่งคาดว่าไม่น่าจะเกิน 20.30 น. แล้วผมก็ออกวิ่งสลับเดินหลังจากพักครั้งนี้ไปประมาณ  1  ชม. เนื่องจากแดดร้อนยิ่งบ่ายก็ยิ่งร้อน ในที่สุดผมก็ออกมาพักอีก ครั้งนี้ก็ประมาณ 1  ชม.หลังจากนั้นก็ออกมาวิ่งสลับเดินอีก จนในที่สุดผมก็ได้ระยะทางครบ  181  รอบหรือเท่ากับ  84  กม.เศษ เมื่อเวลาประมาณ  19.27  น.เท่ากับว่าผมใช้เวลาไป 15 .27  ชม.โดยรวมกับที่พักไปประมาณ  2.15  ชม.โดยยังไม่นับเวลาพักกินข้าวกินน้ำ ซึ่งก็สำเร็จด้วยดี เมื่อได้ระยะทางตามเป้าแล้วก็ได้ไปแจ้งต่อคณะกรรมการเพื่อขอยุติการวิ่งและขอรับเหรียญที่ระลึกแล้วไปอาบน้ำพักผ่อนประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วขับรถกลับบ้านระยะทางประมาณ  210  กม. ถึงบ้านก็ตีหนึ่งพอดี

     ครับนี่คือการวิ่งระยะยาวกว่ามาราธอนครั้งที่  2  ของผม ครั้งแรกเมื่อ  1  พ.ค.54 ไปร่วมวิ่งอัลตร้าฯ  10  ชม. ที่สวนพฤกษชาติได้ระยะทาง  72  กม. และปีนี้ก็จะไปวิ่งอีกทั้งอัลตร้ามาราธอน และที่ โรงพยาบาลวาริชภูมิ และจะพยายามอยู่ให้ครบ  85  ชม.ให้ได้เพราะอยากรู้ว่าผมจะทำได้กี่ กม.

ภาพบรรยากาศงานวิ่งวาริช 84 ชม.
ซึ่งมาจากกล้องตัวเองและจากเว็บไซต์งานวิ่งบางส่วน

     ภาพงานวิ่ง 84 ชั่วโมงสะสมรอบบางส่วน ซึ่งเป็นบรรยากาศที่สนุกมีความสุข มีคนร่วมกิจกรรมมากพอสมควร ในเวลาเย็น ๆ คนก็เพิ่มมากขึ้น เพราะตามกติกาเมื่อมาสมัครวิ่งได้หมายเลขประจำตัวแล้ว จะวิ่งวันละกี่รอบก็ได้ให้ครบ 84 รอบ (ภายใน 84 ชั่วโมง วันที่ 27-30 พ.ย.54) เมื่อครบไปเช็คระยะทางกับเจ้าหน้าที่และขอรับเหรียญได้ ถ้าใครอยากวิ่งต่อก็จะมีรางวัลสะสมจำนวนรอบให้ที่ 1-10 ชาย/หญิง และยังมีประเภททีมวิ่งถือธงเฉลิมพระเกียรติ ตลอด 84 ชั่วโมงโดยแต่ละทีมต้องเตรียมนักวิ่งมารอผลัดเปลี่ยนกันตลอด ทีมใดได้จำนวนรอบมากทีมนั้นชนะ  ส่วนเรื่องอาหารมีให้ทานฟรีตลอดวันและตลอดคืนวิ่งเหนื่อย หิวก็แวะทานได้ ตลอดเวลา

ผลการแข่งขัน (คัดมาเฉพาะ 10 อันดับแรก ชายและหญิง)

10 อันดับชาย วิ่ง 84 ชม.โรงพยาบาลวาริช
ลำดับ/ หมายเลข     ชื่อ  สกุล                                        รอบ          รวม ระยะทาง
1           288         นาย  ธเนตร          แก้วเล็ก                731           339.92
2           233         พ.ต.ท. จำรัส          ประคอง              505            234.83
3           267         นาย    ชัยศักดิ์          เมืองแทน         456            212.04
4           406         นาย  ประภัสสร      เหมะธุลิน             427            198.56
5           235         นาย  วิศรุต          รัตตกุล                 387            179.96
6           290         เด็กชาย  อรรถสิทธิ์     แพงศรี           370            172.05
7           222         นาย  เฉลิมชัย          เหมะธุลิน          341            158.57
8           392         นาย   วสันต์          ละศรีจันทร์           243           113.00
9            227        นาย   สมนิตย์       กุลถวายพร           237            110.21
10          264        นาย   ธีระ          พจนา                    210             97.65

                               ************************************
10 อันดับหญิง 

ลำดับ/ หมายเลข     ชื่อ  สกุล                                        รอบ           รวม ระยะทาง
1           330           นาง  ขวัญใจ          มาลาทอง          359            166.94
2           274           นาง  สง่า          สิ้วละคร                 317            147.41
3           265           นาง  สินทอง         พจนา                278            129.27
4           415           นาง  กรองแก้ว   วงศ์ภาคำ               255            118.58
5           226           นาง   นวียา          พรประสบ            232            107.88
6           225           นางสาว ศุภากร       ดอกเข็ม            220           102.30
7           229           นาง   สมพิศ          ฮิวการ์ดเนอร์       220           102.30
8           168           นาง  จุฬาวรรณ    พันธุ์คุ้มเก่า           195             90.68
9           14             นาง  ราตรี           ศรีสำราญ            180             83.70
10         100          น.ส.  สุกัญญา      เหมะธุลิน             125             58.13

************************************

.