สถิติวิ่งปี2559

สถิติวิ่งปี2559

สถิติวิ่ง รวมปี2559

วิ่งรวม/วิ่งปีนี้/วันเดือนปี/รายการวิ่ง/สถานที่จัดวิ่ง/ระยะทาง /สถิติ     

412    1  10มค.59  สามเหลี่ยมมินิมาราธอนฯจ.ขอนแก่น ระยะทาง10.5 เวลา0.56.06

413    2  17มค.59 จอมบึงมาราธอน จ.ราชบุรี ระยะทาง 42.195 เวลา5.31.31

414    3  24มค.59 ขอนแก่นมาราธอน จ.ขอนแก่น ระยะทาง 42.195 เวลา5.24.15

415    4  7กพ.59 พญาคันคากฯ สวนพญาแถน จ.ยโสธร ระยะทาง21.1 เวลา2.39.01**

416    5  14กพ.59  สามอ่าวมาราธอน  จ.ประจวบคีรีขันธุ์ ระยะทาง42.195 เวลา6.14.02

417    6  21กพ.59  อุดรมาราธอน  จ.อุดรธานี  ระยะทาง32   เวลา 4.08.11

418    7  28กพ.59 กาฬสินธุ์มินิมาราธอน จ.กาฬสินธุ์ ระยะทาง12.8  เวลา1.20.33

419    8   6มีค.59 หลักเมืองมินิฯ จ.มหาสารคาม ระยะทาง14 เวลา1.32.55  

420    9  13มีค.59  รพ.พระนารายณ์ฯ  จ.ลพบุรี ระยะทาง21.1  เวลา2.29.47

421   10  25มีค 59  ตะรุเตาฮาล์ฟฯ  จ.สตูล ระยะทาง 25  เวลา3.23.18**
422    11  3เม.ย.59 ภูทับเบิกเทรล จ.เพชรบูรณ์  ระยะทาง25 เวลา4.20.25
423   12  10เม.ย.59 เสียงแคนดอกคูณฯ จ.ขอนแก่น  ระยะทาง11.8 เวลา1.17.21
424   13  24เม.ย59 กระบี่ฮาล์ฟมาราธอน จ.กระบี่ ระยะทาง 21.1 เวลา2.33.42** 
425   14  24เม.ย59 สันหลังมังกร จ.สตูล  ระยะทาง3.5  เวลา0.22.23 
426  15   1พ.ค.59  อัลตร้า10ชม. สวนพฤกษ์ กทม.ระยะทาง 48.3 เวลา10 ชม.
427   16  20พ.ค.59 วัดป่าแสงอรุณ จ.ขอนแก่น  ระยะทาง10.5 เวลา1.07.12 
428  17  5มิ.ย.59  เขื่อนแควน้อยบำรุงแดน จ.พิษณุโลก ระยะทาง21.1 เวลา2.46.04
429  18  3ก.ค.59    รัน4คิด จ.กทม.  ระยะทาง 7  เวลา0.56.15 
430  19  17ก.ค.59  โรบินสันมินิมาราธอน จ.ร้อยเอ็ด ระยะทาง10  เวลา0.59.43 
431  20  24ก.ค.59  ครอสคันทรี จ.ขอนแก่น  ระยะทาง 7  เวลา0.49.11 
432  21  31ก.ค.59  วังน้ำเขียวซุปเปอร์มินิฯ จ.นครราชสีมา ระยะทาง16 เวลา1.58.48
433  22   4ส.ค.59  วิ่งเพื่อแม่ จ.หนองคาย  ระยะทาง 10.5 เวลา 1.10.46
434  23   21ส.ค.59  แก่นศิลาซุปเปอร์มินิฯจ.ขอนแก่น ระยะทาง15 เวลา1.39.24 
435  24   4ก.ย.59    สุราษฏร์ซุปเปอร์มินิฯ จ.สุราษฎร์ฯ ระยะทาง15 เวลา1.41.52
436  25   11ก.ย.59  คาวบอยรันฯ จ.นครราชสีมา  ระยะทาง21.1  เวลา2.25.30
437  26    24ก.ย.59  น้าเดชครอสคันทรี  จ.ขอนแก่น ระยะทาง9.7 เวลา 1.15.42
438  27    7พ.ย.59   ภูกระดึงมินิมาราธอนฯ จ.เลย  ระยะทาง 7 เวลา 0.45.29
439  28    13พ.ย.59  สินมั่นคงเขาค้อฯ จ.เพชรบูรณ์  ระยะทาง10.5  เวลา1.09.42
440  29    20พ.ย.59  สภ.ท่าพระมินิฯ จ.ขอนแก่น  ระยะทาง10  เวลา1.02.46
441  30    4ธ.ค.59    วิ่งมหกรรมกีฬาฯ  จ.หนองคาย ระยะทาง12 เวลา1.22.03
442  31    18ธ.ค.59  สุรินทร์มินิฯ จ.สุรินทร์  ระยะทาง10.5 เวลา1.07.45
443  32    25ธ.ค.59  วิ่งหานมฯ จ.ขอนแก่น ระยะทาง52  เวลา7.30.00
                                                                                                                              

**ตัวหนังสือสีแดง =มาราธอน     สีน้ำเงิน= ฮาล์ฟ     

สรุปสถิติรายปี

(บันทึกระหว่างเดือน ม.ค.- 31ธค.59)

รวมปี 59วิ่ง 32 สนาม
(ฟันรัน 4สนาม, มินิ 15 สนาม ,ฮาล์ฟ 7 สนามมาราธอน+อัลตร้า 5 สนามวิ่งเทรล 1สนาม(mini-Haft1)

สรุปสถิติรวมทั้งหมด

(บันทึกระหว่างเดือน ปี37- 31ธค.59)

รวมวิ่งทั้งหมด 443 สนาม
(ฟันรัน 20 สนาม, มินิ 241 สนาม ,ฮาล์ฟ 95 สนามมาราธอน+อัลตร้า 83 สนาม  เทรล 4 สนาม (Mini1Half3)

วิ่งอัลตร้าวาริชภูมิมาราธอน 24 ชั่วโมง ปี2558

วิ่งอัลตร้ามาราธอน 24 ชั่วโมงเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว 88 พรรษา

ครั้งนี้ผมได้ไปร่วมวิ่งด้วย หลังจากที่เคยไปร่วมวิ่งมาแล้ว 3 ครั้ง ครั้งนี้มีความตั้งใจว่าจะวิ่งให้ได้ระยะทาง 88 กม. แต่สภาพร่างกายช่วงนี้...คงยากกกกส์..
     การวิ่ง 24 ชั่วโมงเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็ขจพระเจ้าอยู่หัวเนื่องในวโรกาสทรงมีพระชนมายุ 88 พรรษา ของ โรงพยาบาลวาริชภูมิ จ.สกลนคร วันที่ 28-29 พ.ย.2558 ครั้งนี้ ผมไปร่วมวิ่งด้วยในสภาพที่ร่างกายไม่พร้อม กล่าวคือก่อนหน้านั้น วันที่ 22 พ.ย.2558 ผมได้ไปวิ่งตะนาวศรีเทรลมา ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว คืนวันศุกร์รู้สึกปวดเมื่อยจึงพยายามนอนพักผ่อนแต่หัวค่ำ ตี3 ตื่นมาเตรียมตัวเดินทางไปวาริชภูมิ โดยออกเดินทางตี 4 ถึงวาริช 6.30 น. พิธีเปิด 8.00 น. จึงปล่อยตัวนักวิ่งช่วง 8.30 น.  

     การวิ่งของผมในช่วงแรก ผมตั้งใจว่าภายใน 7 ชั่วโมงต้องวิ่งให้ได้ 100 รอบ(วัดระยะได้รอบละ 465 เมตร)  แล้วก็ทำได้จึงได้หยุดพักไปประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นเริ่มวิ่งใหม่เพื่อจะให้ครบ 88 กม.ตามที่ได้ตั้งใจไว้ แต่พอวิ่งได้อีก 22 รอบก็รู้สึกว่าคงไม่อาจทำได้แน่ๆ เพราะแข้งขามันปวดร้าวไปหมด โดยเฉพาะช่วงแก้มก้นทั้งสองข้างมันเจ็บไปหมดแล้วจึงตัดสินใจว่า คงพอแล้วและจะหยุดอยู่ที่ 122 รอบเท่านั้น หลังจากนั้นจึงเข้านอนพัก หลับไปจนตื่นขึ้นมาช่วงตี 1 ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ไปเข้าห้องน้ำ เห็นเพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆก็ยังคงวิ่งกันอยู่ทั้งคืนและชวนให้ผมออกมาเดินสลับจ๊อกเอา แต่ผมยังต้องการพักจึงเข้ามานอนต่อ พอประมาณตี 5.30 น. ผมตื่นมาตามปกติ หิวแล้วจึงออกไปหากาแฟและปลาท่องโก๋ ที่โรงอาหารของนักวิ่ง เหลือบไปเห็นป้ายแจ้งผลการวิ่ง อ้าว เรายังอยู่อันดับ 2 นี่นา นำห่างอันดับ 3 อยู่ 8 รอบ  ส่วนอันดับ 1 นั้นไม่ต้องดูแล้วเพราะยังไงก็คงไม่ทันเขาแน่ๆ  แต่อยู่ที่จะผมจะรักษาอันดับ 2 ต่อไว้ได้หรือไม่เท่านั้น 

     ช่วงเช้าหลังจากได้พักผ่อนเต็มที่ผมรู้สึกดีขึ้นมาก ร่างกายได้พักทั้งคืนแล้วช่วงเช้าถือว่าเป็นการยืดกล้ามเนื้อดังนั้นเหลืออีก 2 ชั่วโมงสุดท้ายก่อนหมดเวลาที่คณะกรรมการจัดงานวิ่งกำหนดไว้  ผมขอลองอีกซักตั้งน่าจะไหวจึงได้กลับมาเปลี่ยนชุดวิ่ง และออกไปวิ่งอีก 21 รอบ จนหมดเวลา สรุปแล้วยังคงรักษาอันดับ 2 ไว้ได้ โดยทั้งห่างอันดับ 3 อยู่แค่ 3 รอบเท่านั้น รวมจำนวนรอบที่ผมทำได้ทั้งหมด 143รอบ

   การวิ่งของผมครั้งนี้ ตั้งใจมาร่วมงาน แต่ก็ไม่ฝืนกับสภาพร่างกายของตนเอง เหนื่อยก็พักเจ็บก็หยุด  สนามนี้ให้เวลาในการวิ่ง 24 ชั่วโมง แต่ผมวิ่งบ้าง หยุดบ้างพักบ้าง ใช้เวลาในการวิ่งจริงๆเพียง 15 ชั่วโมง  ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถทำระยะทางได้ตามที่ตั้งใจไว้ได้ แต่ถือว่าสามารถถนอมร่างกายได้ไม่บาดเจ็บ เพียงเท่านี้ผมก็ดีใจแล้วครับ ถ้าปีหน้ามีโอกาสก็จะพยายามทำให้ดีกว่านี้แน่นอน



ภาพบรรยากาศระหว่างวิ่งครับ ประทับใจทุกครั้งที่ได้ไปร่วมงานนี้

พิธีเปิด ร่วมกันวิ่งก่อน 1 รอบ ไม่นับแต้ม นำโดย ผอ.รพ.วาริชภูมิ

วิ่งไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็เดิน ข้างๆ จะมีซุ้มไว้ให้ถ่ายรูปเพลินๆ

ทักทายคุณหมอ ผอ.วรชัย ท่าน ผอ.รพ.วาริชภูมิเจ้าของงานนี้ ประทับใจทุกครั้งที่เจอกันท่านอัธยาศัยดีมากครับ

พร้อมแล้วครับกับการลงสนามนี้

ผลการแข่งขันจะลงให้ดูเป็นระยะๆ ในสกอร์นี้ผมมาดูในช่วงตื่นนอนตอนเช้า ยังอยู่อันดับ2 แต่อันดับ3 ใกล้จะแซงเหลือเวลาอีกนิดหน่อย เลยฮึดสู้อีกครั้งครับ ก่อนหมดเวลาทำได้รวม 143 รอบ เข้าวินที่ 2 รักษาระดับไว้ได้

แฟนพันธุ์แท้สนามนี้ครับ เจอกันทุกปีที่นี่

ผลงานปีนี้ 143 รอบ ครับ

สกอร์นี้จะรวมผลงานของนักวิ่งทุกๆคน เป็นภาพรวมของการวิ่งสะสมทั้งหมดของสนามนี้ครับ

เส้นชัยของพวกเรา

ป้ายสะสมระยะครับ จะได้มารอบละ 1 เส้น สะสมไว้ ถ้าได้เยอะก็นำไปฝากขึ้นสกอร์กับเจ้าหน้าที่ได้ตลอดทั้งวัน

หัวมุมสนามวิ่ง เป็นเส้นทางรอบสระน้ำ วัดระยะได้ต่อรอบ =465 เมตรต่อรอบ

ถ้วยรางวัลของสนาปีนี้ที่ได้มาครอบครอง

รอบสุดท้ายก่อนหมดเวลารับมาอีก 1 เส้น 

รอบสนามมีทั้งแดด และร่มเงาไม้เป็นระยะ แต่ช่วงกลางวันขอบอกว่าร้อนสุดๆครับ ปล่อยตัวสาย 08.30 น.เป็นช่วงที่แดดแรง ต้องเจอแดดทั้งวัน งานนี้ต้องอึดและทนถึงจะรอดครับ

เวทีสำหรับประกอบพิธีการเปิด และปิดงาน