แนะนำตัวครับ

ผม พ.ต.ท.ประลอง เพื่อนๆนักวิ่งเรียก "พี่ลอง" ในปี 2554 ผมอายุ 65 ปื ตอนนี้เป็นข้าราชการบำนาญ หลังเกษียณ ผมไม่เหงาเพราะมีสิ่งที่ผมชอบและประทับใจคือ การวิ่ง ซึ่งไม่ได้เน้นการแข่งขันเืพื่อชนะคนอื่นหรือหวังเงินรางวัล แต่เป็นการวิ่งเพื่อสุขภาพ และได้มีโอกาสท่องเที่ยวด้วย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้มาออกกำลังกายด้วยการเดินวิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา เว็บบล๊อคนี้ผมใช้บันทึกความทรงจำเกี่ยวกับการวิ่งของผม ไม่ว่าจะเป็นสถิติการไปวิ่งทุกสนาม สถิติการไปวิ่งจังหวัดต่างๆ รวมถึงภาพวิ่งที่ถ่ายเก็บไว้เป็นที่ระลึก รวมถึงได้รับความอนุเคราะห์จากเพื่อนนักวิ่งด้วยกัน เป็นความสุขเล็กๆ ของคนวัยหลังเกษียณครับ

วันอังคารที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2554

สถิติวิ่ง รวมปี37-43

 สถิติวิ่ง รวมปี2537-2543

ปี 2537
เริ่มรู้จักการวิ่งในสนามแข่งขันครั้งแรก
วิ่ง     วิ่ง      วันเดือนปี    รายการวิ่ง              สถานที่จัดวิ่ง               ระยะทาง    สถิติ 
รวม   ปีนี้                                                                                วิ่ง(กม.)      เวลา
1       1      ก.พ.2537   - วิ่งการกุศล รพ.ชุมชน อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี     8.5 กม.           

ปี 2541
เริ่มลองลงมาวิ่งอีกครั้งหลังจากย้ายมาอยู่ภาคอิสาน ในพื้นที่มีการจัดงานวิ่งจึงเข้าร่วมกิจกรรม
วิ่ง     วิ่ง    วันเดือนปี    รายการวิ่ง              สถานที่จัดวิ่ง                   ระยะทาง      สถิติ
รวม   ปีนี้                                                                                  วิ่ง(กม.)       เวลา
2       1    15มี.ค.2541  -มินิฮาล์ฟมาราธอนเซอร์กิตฯ    จ.อุดรธานี      10.5      0.59.58
3       2                       -วังยาวมินิมาราธอน#1กิ่ง อ.โนนศิลา จ.ขก.    12     ไม่ได้บันทึก
4       3     พ.ย.2551     -ดอกคูณมินิฮาล์ฟมาราธอน อ.เมือง จ.ขก.      10.5  ไม่ได้บันทึก
สรุป
รวมวิ่งทั้งหมด(ปี 37-41) 4 สนาม (ฟันรัน -, มินิ 4สนาม,ฮาล์ฟ-สนาม,มาราธอน -สนาม)


สนามวิ่งครั้งแรกในชีวิต ที่ อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี เมื่อ ปี 2537
ปี 2542
 
วิ่ง     วิ่ง   วันเดือนปี    รายการวิ่ง              สถานที่จัดวิ่ง               ระยะทาง     สถิติ
รวม   ปีนี้                                                                             วิ่ง(กม.)      เวลา
5       1     24ม.ค.42   -บ้านไผ่มินิมาราธอน อ.บ้านไผ่จ.ขก.           11.5                 
6       2     7พ.ย.42     -ดอกคูณมินิมาราธอน#2  อ.เมือง จ.ขก.      11                   
7       3     ธ.ค.52       -ราชภัฎมินิมาราธอน อ.เมือง จ.มหาสารคาม  10.5             
สรุป
รวมปี 42วิ่ง 3 สนาม   (ฟันรัน  -  สนาม,   มินิ 3 สนาม,  ฮาล์ฟ -สนาม,มาราธอน-สนาม)
รวมวิ่งทั้งหมด(ปี 37-42) 7 สนาม (ฟันรัน -, มินิ 7สนาม,ฮาล์ฟ-สนาม,มาราธอน -สนาม)

ปี 2543
 
วิ่ง     วิ่ง   วันเดือนปี    รายการวิ่ง              สถานที่จัดวิ่ง               ระยะทาง    สถิติ
รวม   ปีนี้                                                                             วิ่ง(กม.)     เวลา
8       1    ม.ค.43     -วิ่งการกุศล รร.รังสรรค์ อ.โนนศิลาจ.ขก.        6   
9       2    23ม.ค.43  -บ้านไผ่มินิมาราธอน#3  อ.บ้านไผ่ จ.ขก.     11.5     
10     3    5พ.ย.43    -ดอกคูณมินิฮาล์ฟมาราธอน#3 อ.เมือง จ.ขก  10.5   1.05.00
11     4    3ธ.ค.43    -เขียวแ ดงคืนถิ่นมินิมาราธอน#1 ราชภัฎ จ.มค 11      0.41.48
12     5   16ธ.ค.43    -ท้าวมหาชัยมินิมาราธอน#1  เทศบาลเมืองจ.มค12    0.59.00
13     6   24ธ.ค.43    -สำโรงมินิมาราธอน  อ.น้ำพอง จ.ขก            10.5    0.51.53
14     7   31ธ.ค.43    -เมืองเลยมาราธอน  อ.เมือง จ.เลย               10.5    0.50.00
สรุป
รวมปี 43 วิ่ง 7 สนาม   (ฟันรัน  1  สนาม,มินิ 6 สนาม,ฮาล์ฟ -สนาม,มาราธอน-สนาม)
รวมวิ่งทั้งหมด(ปี 37-43)14สนาม(ฟันรัน1สนาม ,มินิ13สนาม,ฮาล์ฟ -สนาม,มาราธอน-สนาม)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น