วิ่งอัลตร้าวาริชภูมิมาราธอน 24 ชั่วโมง ปี2558

วิ่งอัลตร้ามาราธอน 24 ชั่วโมงเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว 88 พรรษา

ครั้งนี้ผมได้ไปร่วมวิ่งด้วย หลังจากที่เคยไปร่วมวิ่งมาแล้ว 3 ครั้ง ครั้งนี้มีความตั้งใจว่าจะวิ่งให้ได้ระยะทาง 88 กม. แต่สภาพร่างกายช่วงนี้...คงยากกกกส์..
     การวิ่ง 24 ชั่วโมงเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็ขจพระเจ้าอยู่หัวเนื่องในวโรกาสทรงมีพระชนมายุ 88 พรรษา ของ โรงพยาบาลวาริชภูมิ จ.สกลนคร วันที่ 28-29 พ.ย.2558 ครั้งนี้ ผมไปร่วมวิ่งด้วยในสภาพที่ร่างกายไม่พร้อม กล่าวคือก่อนหน้านั้น วันที่ 22 พ.ย.2558 ผมได้ไปวิ่งตะนาวศรีเทรลมา ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว คืนวันศุกร์รู้สึกปวดเมื่อยจึงพยายามนอนพักผ่อนแต่หัวค่ำ ตี3 ตื่นมาเตรียมตัวเดินทางไปวาริชภูมิ โดยออกเดินทางตี 4 ถึงวาริช 6.30 น. พิธีเปิด 8.00 น. จึงปล่อยตัวนักวิ่งช่วง 8.30 น.  

     การวิ่งของผมในช่วงแรก ผมตั้งใจว่าภายใน 7 ชั่วโมงต้องวิ่งให้ได้ 100 รอบ(วัดระยะได้รอบละ 465 เมตร)  แล้วก็ทำได้จึงได้หยุดพักไปประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นเริ่มวิ่งใหม่เพื่อจะให้ครบ 88 กม.ตามที่ได้ตั้งใจไว้ แต่พอวิ่งได้อีก 22 รอบก็รู้สึกว่าคงไม่อาจทำได้แน่ๆ เพราะแข้งขามันปวดร้าวไปหมด โดยเฉพาะช่วงแก้มก้นทั้งสองข้างมันเจ็บไปหมดแล้วจึงตัดสินใจว่า คงพอแล้วและจะหยุดอยู่ที่ 122 รอบเท่านั้น หลังจากนั้นจึงเข้านอนพัก หลับไปจนตื่นขึ้นมาช่วงตี 1 ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ไปเข้าห้องน้ำ เห็นเพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆก็ยังคงวิ่งกันอยู่ทั้งคืนและชวนให้ผมออกมาเดินสลับจ๊อกเอา แต่ผมยังต้องการพักจึงเข้ามานอนต่อ พอประมาณตี 5.30 น. ผมตื่นมาตามปกติ หิวแล้วจึงออกไปหากาแฟและปลาท่องโก๋ ที่โรงอาหารของนักวิ่ง เหลือบไปเห็นป้ายแจ้งผลการวิ่ง อ้าว เรายังอยู่อันดับ 2 นี่นา นำห่างอันดับ 3 อยู่ 8 รอบ  ส่วนอันดับ 1 นั้นไม่ต้องดูแล้วเพราะยังไงก็คงไม่ทันเขาแน่ๆ  แต่อยู่ที่จะผมจะรักษาอันดับ 2 ต่อไว้ได้หรือไม่เท่านั้น 

     ช่วงเช้าหลังจากได้พักผ่อนเต็มที่ผมรู้สึกดีขึ้นมาก ร่างกายได้พักทั้งคืนแล้วช่วงเช้าถือว่าเป็นการยืดกล้ามเนื้อดังนั้นเหลืออีก 2 ชั่วโมงสุดท้ายก่อนหมดเวลาที่คณะกรรมการจัดงานวิ่งกำหนดไว้  ผมขอลองอีกซักตั้งน่าจะไหวจึงได้กลับมาเปลี่ยนชุดวิ่ง และออกไปวิ่งอีก 21 รอบ จนหมดเวลา สรุปแล้วยังคงรักษาอันดับ 2 ไว้ได้ โดยทั้งห่างอันดับ 3 อยู่แค่ 3 รอบเท่านั้น รวมจำนวนรอบที่ผมทำได้ทั้งหมด 143รอบ

   การวิ่งของผมครั้งนี้ ตั้งใจมาร่วมงาน แต่ก็ไม่ฝืนกับสภาพร่างกายของตนเอง เหนื่อยก็พักเจ็บก็หยุด  สนามนี้ให้เวลาในการวิ่ง 24 ชั่วโมง แต่ผมวิ่งบ้าง หยุดบ้างพักบ้าง ใช้เวลาในการวิ่งจริงๆเพียง 15 ชั่วโมง  ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถทำระยะทางได้ตามที่ตั้งใจไว้ได้ แต่ถือว่าสามารถถนอมร่างกายได้ไม่บาดเจ็บ เพียงเท่านี้ผมก็ดีใจแล้วครับ ถ้าปีหน้ามีโอกาสก็จะพยายามทำให้ดีกว่านี้แน่นอน



ภาพบรรยากาศระหว่างวิ่งครับ ประทับใจทุกครั้งที่ได้ไปร่วมงานนี้

พิธีเปิด ร่วมกันวิ่งก่อน 1 รอบ ไม่นับแต้ม นำโดย ผอ.รพ.วาริชภูมิ

วิ่งไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็เดิน ข้างๆ จะมีซุ้มไว้ให้ถ่ายรูปเพลินๆ

ทักทายคุณหมอ ผอ.วรชัย ท่าน ผอ.รพ.วาริชภูมิเจ้าของงานนี้ ประทับใจทุกครั้งที่เจอกันท่านอัธยาศัยดีมากครับ

พร้อมแล้วครับกับการลงสนามนี้

ผลการแข่งขันจะลงให้ดูเป็นระยะๆ ในสกอร์นี้ผมมาดูในช่วงตื่นนอนตอนเช้า ยังอยู่อันดับ2 แต่อันดับ3 ใกล้จะแซงเหลือเวลาอีกนิดหน่อย เลยฮึดสู้อีกครั้งครับ ก่อนหมดเวลาทำได้รวม 143 รอบ เข้าวินที่ 2 รักษาระดับไว้ได้

แฟนพันธุ์แท้สนามนี้ครับ เจอกันทุกปีที่นี่

ผลงานปีนี้ 143 รอบ ครับ

สกอร์นี้จะรวมผลงานของนักวิ่งทุกๆคน เป็นภาพรวมของการวิ่งสะสมทั้งหมดของสนามนี้ครับ

เส้นชัยของพวกเรา

ป้ายสะสมระยะครับ จะได้มารอบละ 1 เส้น สะสมไว้ ถ้าได้เยอะก็นำไปฝากขึ้นสกอร์กับเจ้าหน้าที่ได้ตลอดทั้งวัน

หัวมุมสนามวิ่ง เป็นเส้นทางรอบสระน้ำ วัดระยะได้ต่อรอบ =465 เมตรต่อรอบ

ถ้วยรางวัลของสนาปีนี้ที่ได้มาครอบครอง

รอบสุดท้ายก่อนหมดเวลารับมาอีก 1 เส้น 

รอบสนามมีทั้งแดด และร่มเงาไม้เป็นระยะ แต่ช่วงกลางวันขอบอกว่าร้อนสุดๆครับ ปล่อยตัวสาย 08.30 น.เป็นช่วงที่แดดแรง ต้องเจอแดดทั้งวัน งานนี้ต้องอึดและทนถึงจะรอดครับ

เวทีสำหรับประกอบพิธีการเปิด และปิดงาน

สถิติวิ่งปี2558

สถิติวิ่ง รวมปี2558

วิ่งรวม / วิ่งปีนี้ / วันเดือนปี / รายการวิ่ง / สถานที่จัดวิ่ง / ระยะทาง(กม.) / สถิติ 

380  1   10 มค.58  กัลยามินิมาราธอน จ.ขอนแก่น ระยะทาง 6  เวลา0.32.13

381  2   11 มค.58 รพ.หนองพอกมินิฯ ร้อยเอ็ด ระยะทาง11.5 เวลา1.12.56

382  3   18  มค.58 บัวเงินมินิฯค่ายเปรมฯ จ.ขก ระยะทาง10.5 เวลา0.58.55

383  4   25 มค.58 ขอนแก่นมาราธอน ม.ขอนแก่น ระยะทาง11.5 เวลา1.20.11

384  5   1 มี.ค.58  เขาใหญ่มินิฯ จ.นครราชสีมา ระยะทาง 10.5 เวลา1.17.14

385  6   8 มีค.58  สามอ่าวมินิมาราธอน จ.ประจวบฯ ระยะทาง10.5 เวลา1.19.04

386  7   15 มีค.58 หนองบัวลำภูมินิฯ จ.หนองบัวลำภู ระยะทาง10.5 เวลา1.14.48

387   8   5 เมย.58 ภูทับเบิกเทรล จ.เพชรบูรณ์ ระยะทาง 10 เวลา 1.38.38
388   9   3 พค.58  เมืองไทยอัมพวา  จ.สมุทรสงคราม ระยะทาง12.8 เวลา1.32.35
389   10  23พค58 เชียงยืนมินิมาราธอน มหาสารคาม ระยะทาง11 เวลา1.09.35 
390   11   31 พค.58 วิ่งวิสาขบูชาบ้านฝาง จ.ขอนแก่น  ระยะทาง6 เวลา 0.39.16

391  12    1 มิ.ย.58 วิ่งวิสาขบูชาเขาวง จ.กาฬสินธุ์  ระยะทาง 5 เวลา0.31.25

392  13   5 ก.ค..58 บึงแก่นนคร(วิ่งการกุศล)ขอนแก่น ระยะทาง7.4 เวลา 0.46.45 

393  14   2 ส.ค.58 รันฟอร์ปริ้นเซสสวนน้ำบุ่งตาหลั่ว จ.นม. ระยะทาง10.5 เวลา1.04.5ึ7

394  15   9 ส.ค.58  สุรินทร์ฮาล์ฟฯ  อ.เมืองจ.สุรินทร์ ระยะทาง21.1 เวลา 2.27.11

395  16  23 ส.ค.58 ชัยมงคลมินิ อ.บ้านแพ้ว จ.สมุทรสาคร ระยะ10.5  เวลา1.08.05

396   17  30 ส.ค.58 ม้าเหล็กเขาค้อ จ.เพชรบูรณ์ ระยะทาง10.5  เวลา1.20.03 

397  18   6 ก.ย.58  บ้านแพ้วมินิฮาล์ฟฯ  จ.สมุทรสาคร ระยะทาง 21.1 เวลา2.28.13

398   19   13 ก.ย.58 ท่าบ่อมินิมาราธอน จ.หนองคาย ระยะทาง11.8 เวลา1.20.45

399   20   19 ก.ย.58 สิงห์เทรลเชียงราย ไร่บุญรอด ระยะทาง21 เวลา3.08.09

400   21   27 ก.ย.58  หัวใจดี้ดี ศาลากลางจ.ขอนแก่น ระยะทาง7  เวลา0.44.47 

401    22   3 ต.ค.58 หลวงพ่อคูณครั้งที่13 อ.ด่านขุนทด ระยะ10.5 เวลา 1.12.18

402    23   18 ต.ค.58 ภูหินร่องกล้าซุปเปอร์โอโซน ระยะทาง24  เวลา 3.07.18

403    24   25 ต.ค.58 แก่นศิลาซุปเปอร์ฯ จ.ขอนแก่น ระยะทาง 15.3เวลา 1.42.16

404    25    1 พย.58 กระซิบรักคูโบต้าน่านมาราธอน จ.น่าน 42.195 เวลา 5.46.45

405    26   8พย.58 cwx ฮาล์ฟมาราธอน จ.ขอนแก่น  ระยะทาง21.1  เวลา3.40.00

406    27   15.พย58 สินมั่นคงประกันภายมินิ-เขาค้อ จ.เพชรบูรณ์  10.5 เวลา1.05.08

407    28   22 พย.58 ตะนาวศรีเทรล สวนผึ้ง จ.ราชบุรี ระยะทาง25 เวลา7.39.00

408    29    28-29 พย.58 วิ่งเทอดพระเกียรติ88พรรษาวาริชภูมิ 24ชม. ระยะ143รอบ

409    30   13 ธค.58 วิ่งฝ่าสายหมอกแพร่มาราธอน จ.แพร่ ระยะ42.195 เวลา 6.04.02

410    31   20 ธค.58 วิ่งลอยฟ้ามินิฯเขายายเที่ยง ลำตะคอง ระยะ10.5 เวลา 1.12.15

411    32   27ธค.58 ภูฝอยลมซุปเปอร์มินิฯ  จ.อุดรธานี  ระยะทาง15 เวลา1.44.38

                                                                                                                         

**ตัวหนังสือสีแดง =มาราธอน     สีน้ำเงิน= ฮาล์ฟ     

สรุปสถิติรายปี

(บันทึกระหว่างเดือน ม.ค.- 31ธ.ค.58)

รวมปี 58วิ่ง 32 สนาม
(ฟันรัน 5สนาม, มินิ 17 สนาม ,ฮาล์ฟ 4 สนามมาราธอน 3 สนาม เทรล 3 สนาม (mini1Haft2)

สรุปสถิติรวมทั้งหมด

(บันทึกระหว่างเดือน ปี37- ธ.ค58)

รวมวิ่งทั้งหมด 411 สนาม
(ฟันรัน 16 สนาม, มินิ 226 สนาม ,ฮาล์ฟ 88 สนามมาราธอน 78 สนาม  เทรล 3 สนาม (Mini1Half2)

สถิติจังหวัดที่ได้เดินทางไปวิ่งมาแล้ว

 สถิติจังหวัดที่ได้เดินทางไปวิ่งมาแล้ว

ผมตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่า จะพยายามร่วมสนามวิ่งให้ได้สถิติครบทุกจังหวัดในประเทศไทย และได้จดบันทึกสถิติในการเดินทางไปร่วมงานวิ่ง โดยจะบันทึกเฉพาะการไปจังหวัดนั้นครั้งแรกเมื่อไหร่ เพื่อใช้เป็นสิ่งช่วยจำว่า เราสามารถเดินทางไปวิ่งแล้วเป็นจำนวนเท่าไหร่




ที่ /จังหวัด /วันเดือนปีที่วิ่งครั้งแรก / รายการวิ่ง / สถานที่จัดวิ่ง 

1  ราชบุรี   ก.พ.2537  วิ่งการกุศล รพ.ชุมชน อ.สวนผึ้ง
2  อุดรธานี  15มี.ค.2541   มินิฮาล์ฟมาราธอนเซอร์กิตเฉลิมพระเกียรติสนาม6
3  ขอนแก่น  พ.ย.2541  ดอกคูนมินิฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่4
4  มหาสารคาม  ธ.ค.2542  ราชภัฎมินิมาราธอน
5  เลย  31ธ.ค.2543  เมืองเลยมาราธอน
6  สมุทรสาคร  4ก.พ.2544   พันท้ายนรสิงห์มินิฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่2
7  นครปฐม 11ก.พ.2544    ภ.ป.ร.สามพรานมินิฮาล์ฟมาราธอน
8  สระบุรี  18ก.พ.2544    มวกเหล็กวิทยามินิฮาล์ฟมาราธอน
9  นครสวรรค์  11มี.ค.2544   เขากบมินิฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่11
10  กรุงเทพมหานคร 18มี.ค.2544  ทหารไทยมินิมาราธอนครั้งที่4
11 นครราชสีมา   8เม.ย.2544    เอ็มสปอร์ตแรลลี่มินิฮาล์ฟมาราธอน สนาม1
12  สิงห์บุรี   29เม.ย.2544  สิงห์บุรีมินิฮาล์ฟมาราธอน
13 จันทบุรี   6พ.ค.2544   วันผลไม้จันทบุรีมินิฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่2
14  สมุทรสงคราม   10มิ.ย.2544  อัมพวามินิมาราธอนครั้งที่1
15  ชัยภูมิ  23มิ.ย.2544   เนินสง่ามินิมาราธอนครั้งที่3
16  กาฬสินธุ์  5ก.ค.2544     ภูปอมินิมาราธอนครั้งที่2
17  ชลบุรี   15ก.ค.2544   พัทยามาราธอน2001
18  อยุธยา   5ส.ค.2544    ศูนย์ศิลปาชีพบางไทรวิ่งและเสือภูเขาครั้งที่5
19   นนทบุรี   11ส.ค.2544   รวมใจชาวบางศรีเมืองมินิมาราธอนครั้งที่1
20   สุรินทร์   19ส.ค.2544  ศูนย์ศิลปาชีพอิสานใต้ิมินิฮาล์ฟมาราธอน#3
21  สมุทรปราการ    16ก.ย.2544   สมุทรปราการมินิฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่2
22  กาญจนบุรี   23ก.ย.2544  ริเวอร์แควอินเตอร์เนชั่นแนลฮาล์ฟมาราธอน#20
23   ลพบุรี  7ต.ค.2544   คิงส์ออฟเดอะโรด#1
24  นครนายก  4พ.ย.2544   เขาชะโงกซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน
25  สุโขทัย  13ม.ค.2545  สุโขทัยมินิมาราธอน#1
26  เพชรบูรณ์ 10มี.ค.2545  เขาค้อ2002
27  ลำปาง  4ส.ค.2545    แม่เมาะมินิฮาล์ฟมาราธอน#11
28  ลำพูน    6ต.ค.2545   ลำพูน&แว๊ปมินิมาราธอน#1
29   พิจิตร   8ธ.ค.2545    ตะพานหินมินิมาราธอน อ.ตะพานหิน
30  อุทัยธานี  1มิ.ย.2546    To Be Number Oneมินิมาราธอน
31  ระยอง  6ก.ค.2546    สุนทรภู่มินิมาราธอน  อ.แกลง
32  อุตรดิตถ์  1ส.ค.2546    เดินวิ่งประเพณีสถาบันราชภัฎอุตรดิตถ์
33  เชียงใหม่ 2ส.ค.2546    วันรพีมินิมาราธอน#3
34  หนองบัวลำภู 10ส.ค.2546  รามคำแหงมินิมาราธอน
35  ตาก  21ก.ย.2546   วิ่งลอยฟ้าเลียบทะเลแม่ปิง
36  พิษณุโลก 12ต.ค.2546  พิษณุโลกอินเตอร์รัน
37  แพร่   14ธ.ค.2546   วิ่งฝ่าสายหมอกครั้งที่3
38  นครพนม  24ต.ค.2547  เทศบาลนนครพนมไหลเรือไฟมาราธอนครั้งที่1
39  ตราด  12ธ.ค.2547   วิ่งเกาะช้างมินิฮาล์ฟมาราธอน
40   เชียงราย  16ต.ค.2548   105ปีสมเด็จย่ามินิฮาล์ฟมาราธอน ดอยตุง

41   น่าน    30ต.ค.2548   ราชภัฎอุตรดิตถ์วิทยาเขตน่านมินิฮาล์ฟฯ#1

42   กำแพงเพชร   4ธ.ค.2548     ชากังราวมินิมาราธอนครั้งที่2

43    พะเยา   15ม.ค.2549     หนองเล็งทรายมินิมาราธอนครั้งที่3อ.แม่ใจ

44    เพชรบุรี    12ก.พ.2549     ราชภัฎเพชรบุรีมาราธอนครั้งที่3

45    หนองคาย  14พ.ค.2549     ไทยลาวมาราธอน2006

46   ปทุมธานี  25มิ.ย.2549     ธัญรักษ์มินิมาราธอนครั้งที่8

47    สกลนคร     8ต.ค.2549      สกลนครปราสาทผึ้งมินิฯ

48    แม่ฮ่องสอน     26พ.ย.2549     วิ่งเดินปั่นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ อ.ปาย

49   ศรีสะเกษ   9ธ.ค.2549      วิ่งเฉลิมพระเกียรติสู่เขาพระวิหาร อ.กันทรลักษ์

50   บุรีรัมย์  10ธ.ค.2549     พนมรุ้งมาราธอน อ.เฉลิมพระเกียรติ

51   ประจวบคีรีขันธ์  8เม.ย.2550      วิ่งพิทักษ์หัวหิน อ.หัวหิน

52   สุราษฎร์ธานี    8ก.ค.2550       100ปีสุราษฎร์มาราธอน

53   อำนาจเจริญ  26ส.ค.2550     โรตารีอำนาจเจริญมินิมาราธอนครั้งที่4

54   ภูเก็ต   30ก.ย.2550   120ปีไทยญี่ปุ่นมินิภูเก็ตวอล์คแอนด์รัน หาดป่าตอง

55   มุกดาหาร    16ธ.ค.2550    มุกดาหารซุปเปอร์มินิมาราธอน อ.เมือง

56   ร้อยเอ็ด    10ก.พ.2551    ร้อยเอ็ดมินิฮาล์ฟมาราธอน วัดเจดีย์ชัยมงคล

57   สงขลา    17ก.พ.2551   ไทยมาเลเซียซุปเปอร์มินิฮาล์ฟมาราธอนครั้งที่6

58   นครศรีธรรมราช  9มี.ค.2551    ร.พ.สิชลมาราธอนครั้งที่7

59   ระนอง     16มี.ค.2551   ระนองมาราธอนครั้งที่1 สวนสาธารณะรักธาราริน

60   ชัยนาท   6เม.ย.2551    เขื่อนเจ้าพระยาซุปเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน

61    สุพรรณบุรี    27เม.ย.2551   เขาเทวดามินิฮาล์ฟมาราธอน

62    อ่างทอง   4พ.ค.2551  อ่างทองมินิฮาล์ฟมาราธอน วัดขุนอินทร์

63   พัทลุง    25พ.ค.2551  ป่าบอนมินิฮาล์ฟมาราธอน

64   ชุมพร   29มิ.ย.2551   หลังสวนมินิมาราธอน วิ่งแหวกทะเล อ.หลังสวน

65   สระแก้ว   16พ.ค.2552  ปางสีดามินิมาราธอน อุทยานแห่งชาติฯ อ.เมือง

66   ปราจีนบุีรี  12ส.ค.2553  ปราจีนมาราธอน  อ.เมือง

67   ฉะเชิงเทรา  5 มิ.ย.2554   บางปะกงมินิมาราธอน อ.เมือง จ.ฉะเชิงเทรา

68   อุบลราชธานี  15มิ.ย.56   เทศบาลแสนสุขมินิมาราธอน อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี 

69   ตรัง     2 มี.ค.57    รพ.สิเกามาราธอน อ.สิเกา จ.ตรัง

70   ยโสธร   7 ก.พ.59  พญาคันคากมินิฮาล์ฟมาราธอน สวนพญาแถน อ.เมือง ยโสธร

71   สตูล   25มี.ค.59   ตะรุเตามินิฮาล์ฟมาราธอน จ.สตูล

72   กระบี่    24 เม.ย.59   กระบี่มินิฮาล์ฟมาราธอน จ.กระบี่  
73   บึงกาฬ   27พค.60   โพธิ์ทองบึงกาฬมินิมาราธอน จ.บึงกาฬ
74   ปัตตานี   25 กพ.61   ปัตตานีมาราธอน จ.ปัตตานี

 สถิติจังหวัดที่ยังไม่ได้ไปวิ่ง

     หลายจังหวัดที่ผมพยายามติดตามข่าวการจัดงานวิ่ง แต่ก็ยังไม่มีโอกาสได้ไป มีดังนี้
1     นราธิวาส
2     ยะลา
3     พังงา


(ปรับปรุงข้อมูลล่าสุดวันที่ 31 ธันวาคม 2561)